乳母食谱大全,哺乳期的饮食吃什么 共128道菜谱，当前在首页
下奶爽口双菌汤蟹味菇100g,白玉菇100g
口味：香味┊工艺：煮
补充体力、消除疲劳的腰果露腰果75g,盐3g,大米15g
口味：甜味┊工艺：煮
小米南瓜养生粥小米一勺,南瓜半块,枸杞一小把
口味：香味┊工艺：煮
红豆粥赤小豆20克,稻米100克
口味：甜味┊工艺：煮
花生猪蹄汤猪蹄500克
口味：原本味┊工艺：煮
豆腐炖鱼头豆腐(北)300克,鲫鱼500
口味：咸鲜味┊工艺：炖
黄豆猪蹄汤猪蹄250克,大豆250克
口味：咸鲜味┊工艺：煮
墨鱼炖鸡鸡1300克,墨鱼250克
口味：咸鲜味┊工艺：清炖
小米烙饼小麦面粉300克,小米500克
口味：咸味┊工艺：熟煎
平锅鲶鱼鲶鱼500克
口味：酸甜味┊工艺：烧
田七蒸鸡母鸡1500克
口味：原本味┊工艺：蒸
归参炖乌鸡乌骨鸡600克
口味：原本味┊工艺：隔水炖
燕窝黑枸杞母鸡汤鸡肉2个,黑枸杞约20颗,燕窝
口味：┊工艺：炖
木瓜鲫鱼汤鲫鱼1条,木瓜30g,生姜3g
口味：咸味┊工艺：煲
猪蹄花生汤猪蹄2个,花生1把
口味：香味┊工艺：炖
丝瓜小开洋丝瓜,舟山小开洋
口味：清淡┊工艺：炒
赤豆鲫鱼汤鲫鱼1条,赤豆50克,陈皮2-
口味：香味┊工艺：煲
黄豆猪蹄汤猪蹄250克,大豆250克
口味：咸鲜味┊工艺：煮